La conquista de la felicidad-Bertrand Russell

“Estoy convencido de que los que, con toda sinceridad, atribuyen sus penas a su visión del universo están poniendo el carro delante de los caballos: la verdad es que son infelices por alguna razón de la que no son conscientes, y esta infelicidad les lleva a recrearse en las características menos agradables del mundo en que viven.”Russell recomienda ser cautos al plantearnos metas pues, a pesar de que éstas pueden constituir una causa importante de felicidad, también es cierto que “el hábito de mirar el futuro y pensar que todo el sentido del presente está en lo que vendrá después, es un hábito pernicioso”.Este argumento me recuerda una teoría de Antonio Damasio que defiende que las emociones preceden a los sentimientos, siendo éstos los responsables de los pensamientos que acompañan a la emoción y no al revés. Sin embargo, pese a lo expuesto, dudo que la relación existente entre la depresión del individuo y su visón del mundo sea una relación simple y monodireccional. Más bien, concibo esta relación como un complejo y largo proceso donde deprimirse y desarrollar una visión pesimista del mundo son, en realidad, lo mismo.